蝸牛睡眠 V6.11.4 安卓版 

　　蝸牛睡眠作為一款備受好評的睡眠管理應用，蝸牛睡眠憑借其創新的功能和專業的健康管理服務，成為了眾多用戶信賴的睡眠伙伴。軟件不僅專注于提供高質量的睡眠環境，還致力于幫助用戶提升睡眠質量，建立良好的睡眠習慣。它的獨特之處在于其智能化的設計和深入的睡眠數據分析，讓用戶對自己的睡眠狀態有全方位的了解。

　　蝸牛睡眠采用了最新的睡眠監測技術，通過AI智能算法分析用戶的呼吸頻率、入睡時間以及深度和淺度睡眠狀態。這些數據化的睡眠報告為用戶提供了一種全新的自我認知方式，便于找出影響睡眠的因素并制定相應的改善策略。其聲音算法專利更是亮點，不僅記錄用戶的夢話和打鼾情況，還能將其轉化為趣味性的分享內容，增添生活的樂趣。蝸牛睡眠提供了多種功能以滿足不同需求。例如，智能鬧鐘采用漸進式喚醒模式，避免突然驚醒用戶，確保早晨醒來時精神飽滿。豐富的助眠資源，如白噪音、睡前故事和ASMR，幫助用戶輕松進入夢鄉。軟件還根據用戶的生活習慣和睡眠質量定制個性化的作息建議，引導用戶養成規律的睡眠模式，緩解失眠困擾。

【軟件功能】

　　1、智能鬧鐘清晨喚醒

　　優質的睡眠狀態總是非常舒服的，但是有時候到點了還是必須要起床。軟件獨創的喚醒鬧鐘，用柔美輕松的鈴聲喚醒淺睡的你，再也不用被突如其來的鬧鐘驚醒了。

　　2、分析睡眠狀態

　　蝸牛睡眠APP作為健康的睡眠伴侶，除了陪伴你度過美好的夜晚，讓你擁有一個舒適的睡眠之外，它還負責感知記錄你的睡眠過程，并將這些過程記錄下來，生成報告，讓你更好的了解自己的睡眠質量。

　　3、睡眠音樂幫你入睡

　　軟件所附帶的睡眠音樂可并不是隨隨便便找首音樂就行的，它由頂尖的音樂家和睡眠學家通力協作，融入科學理論，經過大量的實驗證實其效果之后，才最終面向大眾的。

　　4、記錄夢話與呼嚕

　　作為你的枕邊睡眠伴侶應用，我們也會幫助你了解更多你的睡眠習慣，捕捉你在睡眠過程中的夢話以及呼嚕(鼾聲)，白天的生活充滿樂趣，那么夜晚的未知狀態下的樂趣我們也不能放過，記錄你的夢話，了解你的睡眠樂趣。

　　5、形成睡眠分析報告

　　睡眠報告，蝸牛睡眠內設的識別算法經過大量專業睡眠實驗室測試比對，并且與專業的腦電、心電睡眠監測設備進行睡眠數據對比，以保證睡眠算法的準確性。

【軟件亮點】

　　【獨家睡眠算法-睡眠狀況數據化】在你入睡時通過麥克風識別你的呼吸情況，記錄你的入睡時間、入睡/深睡/淺睡/夢醒時長等，通過獨家的睡眠算法，讓睡眠狀況數據化，睡眠問題顯而易見！

　　【聲音算法專利-記錄夢話/鼾聲/噪音】通過蝸牛睡眠專利聲音算法，捕捉你的夢話、呼嚕(鼾聲)和翻身次數，讓我們更了解你的睡眠習慣。還可以將你的搞笑鼾聲/夢話分享至微博/抖音/快手/微信等其他社交軟件，讓你睡著也能上熱搜！

　　【AI智能-睡眠分析報告】與專業的心電、腦電睡眠監測設備進行深度睡眠、淺睡眠數據對比，分析你的睡眠質量。

　　【AI智能-定制睡眠解決方案】定制專屬作息方案，幫你養成早睡早起好習慣；每天不同的睡前練習，助你恢復睡眠動力和節律系統，告別睡前拖延癥，放下手機，迅速入睡。

　　【專業哄睡內容-白噪音/哄睡故事/ASMR】1000+個經專業實驗驗證有效的哄睡內容——

　　入睡前收聽晚安電臺和晚安故事，放松大腦、釋放壓力；

　　入睡時聽助眠白噪音，讓你在風聲、雨聲、潮汐聲、篝火聲中入睡。

　　海量原創助眠輕音樂，將你帶入放松、舒緩的狀態，幫助提高睡眠質量，擺脫失眠困擾。

　　【智能鬧鐘清晨喚醒】智能鬧鐘在你淺睡眠期間將你喚醒，柔美、輕松的原創鬧鐘鈴聲，幫你擺脫以往的被鬧鐘突然驚醒，讓起床變得不再痛苦，新的一天精力充沛，擺脫無精打采的狀態。

【手機睡眠記錄軟件】

　　其實除了蝸牛睡眠APP以外，還有很多非常好玩的手機睡眠記錄軟件，有了它們，我們就可以更快了解到自己的睡覺情況，看看自己的睡眠是否是處于正常情況。有興趣的話可以親自下載喜歡的軟件體驗下。

【適用場景】

　　運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

　　對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

　　夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。

　　失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

　　需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

　　壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質量健康的影響。

　　解睡眠效率及質量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長。

【怎么記錄夢話】

　　1、首先打開蝸牛睡眠APP，在底部菜單欄找打"我的"選項，點擊進入之后在界面的左上角找到一個齒輪狀的按鈕，點擊進入設置界面；

　　2、在設置頁面中，找到一個錄音選項，需要打開它才能在睡眠過程中錄制夢話；

　　3、設置完畢之后，進入"監測"頁面，點擊開始睡眠就行了；

　　4、進入睡眠界面之后，會有自然音可以聽，可以幫助大家快速入眠，而系統會自動幫助大家記錄夢話以及呼嚕等的聲音。

【如何設置鬧鐘】

　　1、進入軟件之后，在"監測"頁面的上方找到鬧鐘功能，點擊圖標進入鬧鐘設置界面；

　　2、進入頁面之后就可以對鬧鐘的時間、周期以及鈴聲進行設置了；

　　3、點擊下方的高級設置，可以設置手機震動、音量、小睡時間以及淺睡喚醒了。

【怎樣播放自己喜歡的故事】

　　1、進入蝸牛睡眠，點擊開始睡眠進入睡眠頁面，在中間可以看到一個圓形懸浮框，而在框中有一個向上的箭頭，如圖所示，點擊加這個箭頭；

　　2、點擊箭頭之后會出現兩個按鍵圖標，選擇右邊的圖標進入助眠音頻選取界面；

　　3、在界面中找到故事欄目，在其中找到自己感興趣的故事進行播放；

　　4、回到睡眠界面之后就可以看到選框中的播放信息已經變成故事了，還可以切換故事的播放模式。

【怎么添加蝸友】

　　打開蝸牛睡眠APP，進入到主界面中；

　　點擊里面的社區，然后點擊想要關注的蝸友；

　　進入到對應的界面里面，點擊關注即可。

【怎么分享夢話】

　　啟動蝸牛睡眠，登錄自己的賬號；

　　進入到社區，點擊右下角的加號；

　　然后點擊分享夢話，選擇自己的夢話，然后輸入一個主題就可以了。

【怎么看以前的記錄】

　　看以前記錄的話需要開通會員，我們首先打開蝸牛睡眠點擊我的；

　　然后點擊里面的記錄，設置從月開始；

　　這個時候就出現提示開通會員，然后開通會員即可。

【怎么設置本地鈴聲】

　　打開蝸牛睡眠APP，點擊開始睡眠；

　　然后點擊作息設置，然后點擊里面的明星鈴聲；

　　點擊旁邊的更多，這個時候就可以看到本地鈴聲了。

【怎么刪除記錄】

　　啟動蝸牛睡眠，進入到【我的】

　　點擊日報告，這個時候可以看到有個刪除的圖標；

　　點擊下確定就可以成功刪除了。

【軟件評測】

　　蝸牛睡眠不僅提供多樣化的自然音和助眠曲目，更是通過智能鬧鐘讓我體驗了全新的喚醒方式，仿佛讓我在清晨的陽光中自然蘇醒。我一直深受失眠困擾，嘗試過多種方法，但蝸牛睡眠的睡眠音樂和專業的內容設計真正觸動了我。它的聲音算法專利不僅能記錄夢話和鼾聲，甚至還能分析睡眠質量，為我提供了前所未有的洞察。我在使用過程中，逐漸了解到自己睡眠模式的細節，那些曾經被忽視的淺睡和深睡時長，現在都能通過詳盡的睡眠報告清晰呈現。尤其是它的AI智能定制作息方案，幫我建立了良好的睡眠習慣，告別了睡前的焦慮和拖延。

　　這款應用的實用性不僅限于改善睡眠，它的助眠內容豐富多樣，從白噪音到原創輕音樂，甚至還有助眠故事，每一晚都是一次新的探索。智能鬧鐘則確保我在最佳的淺睡眠階段醒來，讓我每天早晨都能精神飽滿地迎接新一天的挑戰。蝸牛睡眠不僅僅是一個應用，更像是一個關心我睡眠健康的貼心伙伴，值得我向每一個關注睡眠質量的朋友推薦。

【更新內容】

　　v6.7.9：

　　1、睡眠及錄音識別算法優化

　　2、修復線上問題、優化設計，提升用戶體驗。