精氣 V3.5.1 安卓版 

　　精氣APP是一款專門為存在手癮惡習的小伙伴量身定制的戒色軟件，該軟件能夠幫助用戶監督你的日常生活習慣，同時用戶也可根據自己的目標，定制專屬訓練計劃，通過每日健康打卡的方式，幫助用戶養成健康、自律的生活習慣，減少大腦中多巴胺的分泌，通過不斷地自律讓你的多巴胺回到正常水平，減少對不健康生活方式的種種依賴，感受健康生活帶來的樂趣，通過可選練習、放松、早晨日常練習等多種功能，放松自己，同事進行放松大腦和思想的訓練，有效的緩解你的壓力和焦慮，和其他用戶一起交流互動，將自己戒色的經驗傳述，早日戒色，健康生活。作為鍛煉用戶意志力的工具，各種練習模式應有盡有，一鍵就可以快速進行多種晨練模式，輕松進行大腦放松以及思想訓練，有效緩解用戶的壓力以及焦慮，健康生活必備助手，有需要的小伙伴快來下載體驗吧。

【功能介紹】

　　【早晨日常練習】通過一系列健康活動，幫助你建立健康的多巴胺來源

　　【自我檢查】每天晚上自我總結提高

　　【可選練習】豐富的健康練習，強化你的決心和意識

　　【放松】多種呼吸方式，適應各類人群

　　【交流】分享成功經驗幫助他人，鞏固自己，提出自己的問題，互相鼓勵

　　【圖表】周統計，月統計，年統計，數據更加直觀

【軟件特色】

　　1、提供多種練習選擇，心理調查、凱格爾運動個健康運動、自我檢查等練習都有；

　　2、練習數據自動統計，在此能夠從統計圖表之中了解每種健康練習的成果；

　　3、提供健康練習教程，冥想禪修、呼嚕聲緩解和固本培元等健康習慣的教程可以找到；

　　4、實時記錄練習進度，健康練習的開始與暫停、結束等控制可以在此進行；

　　5、內置練習音頻資源，不僅有著圖解而且有著練習音頻可以播放；

　　6、多種圖表掌握手中，周統計、月統計與年統計的統計圖表可以一鍵獲取；

【怎么發帖】

　　1、打開精氣APP進入交流頁面，點擊“發帖”。

　　2、填寫帖子內容，然后點擊“發布”即可。

【怎么打卡】

　　1、打開精氣APP進入首頁，點擊“檢查打卡”。

　　2、根據實際情況進行打卡即可。

【更新內容】

　　v3.5.1：

　　1.修改已知問題

　　v3.5.0：

　　優化體驗，增強穩定性。

　　v3.4.8：

　　優化系統性能，體驗更順暢。

　　v3.4.7：

　　穩定性改進和錯誤修正。