熱量減肥法是一款通過飲食管理實現健康減重的瘦身軟件。通過制造熱量虧空、平衡飲食結構達到健康減肥目的,獨創的熱量管理減肥法,配合適量的鍛煉,專注解決減肥問題,無論是想減肥、減脂、健身、瑜伽、瘦身塑形、查看食物熱量,熱量減肥法都會幫助你重新開始。
【量身定制健身運動】
1、健身——為不同的身體狀況推薦不同的健康減肥健身運動,打造適合你的健身、增肌、減肥/減脂健身方案
2、海量健身教學視頻——健身跑步運動、增肌、減肥/減脂、練馬甲線,小白也能感受到健康飲食健身給身體帶來的美好
3、每日瑜伽計劃——每日瑜伽零基礎入門,精選全身減脂瑜伽、完美翹臀瑜伽、修長瑜伽、緊致蠻腰瑜伽、美臂美胸瑜伽等課程,不用整形也能擁有完美身形
4、記錄有氧運動——包括跑步健身運動、散步、騎自行車、游泳、爬樓梯、足球、籃球、羽毛球等健身運動。
5、記錄步數——同步您的每日跑步、步數,并自動為您計算健身熱量消耗。
熱量減肥法APP為什么能為您的健康減脂提供強大助力
6、專業營養師提供專業減肥減脂指導,無論是備孕孕期坐月子,還是例假生理期大姨媽,又或者美容整形瘦腿,都能實現健康飲食、科學健身減脂;
7、科學的熱量管理減肥法,致力于探尋科學高效的減肥方法,幫助您計算食物熱量卡路里(kcal),控制熱量攝入及熱量消耗,建立既能減肥又不忍饑挨餓的健康飲食習慣和健身習慣;
8、專業的智能硬件,體重體脂秤、食物秤與減肥App結合,測量和記錄體重體脂率等身體數據、計算統計食物熱量。
【飲食記錄方便快捷】
1、龐大的食物庫——近百萬食物庫數據,為中國人的飲食量身定制專屬菜譜。
2、減肥餐推薦——為您推薦飽腹感強、卡路里低的自然健康食物食譜、菜譜,減少熱量攝入
3、飲食記錄——記錄早餐、午餐、晚餐、加餐的食物熱量卡路里攝入
4、卡路里計算——App將會自動計算您每天的食物、膳食和食譜中的熱量卡路里。
5、卡路里食物熱量查詢——可手動搜索分析食物熱量、營養元素成分,了解其營養比例
6、微量元素統計——卡路里、脂肪、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、膽固醇、糖、維生素、鈣、鋅、鐵等。
【實現健康減肥減脂目標】
1、合理目標——用科學、成功率高的方式給您提供健康減肥減脂及健身建議。
2、目標跟蹤——為您創建目標、里程碑跟蹤記錄,健身瑜伽減肥減脂進度一目了然。
3、養成健康飲食習慣——想要成功減肥不反彈,必定需要養成適合自己的健康的飲食習慣。
【繪制您的減肥成果】
1、減脂進度圖——展現你所付出的努力與收獲的成果,可視化的圖表幫助你保持動力。
2、身體數據報告——便捷查看你的健身、體重、BMI、體脂率、肌肉量、體水分率、內臟脂肪以及各種微量元素等。
3、便捷分享您的減肥進步——展現你的付出與成功,幫助和鼓勵朋友家人一起走向健康、美麗之旅。
現在,下載熱量管理減肥法,開始更健康飲食運動健身的生活吧!
1、適用性廣泛,每個減肥用戶都可以下載使用;
2、科學健康的減肥方法,再也不用忍饑挨餓了;
3、減肥記錄一目了然,每天完成減肥任務,減肥更有動力;
4、食物數據分析一觸即達,還能自由搭配出最合適的飲食方案;
5、能夠幫助用戶養成一個來良好的飲食習慣以及生活方式;
6、配合減肥設備進行使用,自己的減肥數據一目了然。
身材問題一直是很多朋友都比較關注的問題,為了減肥是各種方法都用上了,像是運動、節食、吃藥等。但是減肥還是需要通過科學的方式進行,這樣可以讓大家更健康的瘦身。現在有不少減肥相關的APP,小編給大家帶來幾款推薦,歡迎下載體驗。
1、首先打開熱量減肥法APP,進入【我的】界面,點擊【綁定設備】。
2、點擊【綁定新設備】,進入設備搜索界面。
3、打開手機藍牙進行連接,再抽出體脂稱背面的營養秤,放置于平坦地面后光腳稱重即可。
1、點擊熱量減肥法APP主頁面的我的計劃選項;
2、進入自己的減肥計劃頁面,點擊修改計劃;
3、然后修改自己的起始體重或者目標體重,這樣就會生成新的計劃了。
1、首先進入【我的】界面,找到【記錄體重】功能。
2、移動指針進行調整,調整完畢后點擊【保存】即可,還能通過拍照記錄這次身材。
3、不清楚具體數據的小伙伴可以點擊【智能稱重】,通過綁定的設備進行記錄。
1、點擊熱量減肥法首頁的已經吃了選項;
2、然后根據實際情況選擇早午晚飯或者加餐;
3、進入食物列表,選擇自己吃的食物即可添加。
1、同樣是進入熱量減肥法已經吃了頁面,可以看到自己已經記錄的食物;
2、點擊即可進入修改頁面重新記錄。
1、在熱量減肥法的首頁,點擊運動消耗;
2、根據自己的實際情況選擇運動;
3、然后可以通過分鐘或者千卡兩種方式記錄自己的運動。
1、在熱量減肥法的首頁可以找到步數選項;
2、點擊進入步數數據頁面,軟件會自動記錄用戶的數據。如果想要手動記錄的話,點擊右側的手動糾錯;
3、然后手動輸入自己的實際步數。
1、進入【我的】界面,點擊個人數據下方的【開通會員】按鈕。
2、可以看到相應的營養師服務套餐,還沒有體脂稱的用戶建議選擇99元月度服務套餐,會贈送價值99元的體脂食物秤。
3、選擇套餐后,點擊【立即開通】,支付費用即可。
v4.6.6:
增強了應用權限說明
提升了設備與應用程序的協同效能與操作流暢度
v4.6.5:
接入尊享版尖端科技光能體脂秤CF820設備
細致入微地優化了心率、脂肪量的數據展示邏輯,更新了數據邊界
v4.6.4:
設備界面改版升級:硬件設備界面全面革新,突出精簡頁面元素,剔除干擾廣告,以便提供更加純凈、專注的瀏覽體驗。
健康管理功能深度優化:隨時切換家庭各成員的健康數據記錄,每一處細節調整都旨在確保流程順暢及數據記錄的精確性。
身體數據體升級:結合行業前沿的測量技術,確保數據采集的專業、準確的同時,還融入了絲滑的用戶交互設計,為廣大用戶提供更為舒適的視覺體驗
v4.6.3:
【前沿版本預覽特權】賦予您優先權,率先探索App的每一次煥新之旅。在更新的浪潮中,您總是那位引領潮流的先行者。
【經典設備升級】我們以創新之名,賦能舊時光。部分經典產品現可通過藍牙技術實現設備升級,涅槃重生,為您帶來煥然一新的使用享受,讓往日輝煌在新時代重煥光彩。
【算法革新】擁抱未來科技,我們的算法歷經全面優化與迭代,無縫融合尖端硬件潛能,開啟智能計算的新紀元。
【智聯新品適配】專為CF621體脂秤設計的智聯功能,一旦綁定,即刻解鎖無需通過APP介入的用戶智能匹配體驗,讓健康管理躍升至前所未有的便捷境界。
v4.6.2:
【優化檢測設備功能】上秤頁面遇到設備使用異常情況下,一鍵上傳異常原因
【詳情頁”對比身體數據“優化】調整頁面布局,美化數據界面
【適配新產品】CF608 體脂秤綁定設備后,設備無需連app就能匹配到用戶
【產品說明】設備詳情頁補充產品說明書